身体を鍛えまくる山田店長なのです(´∀`)

お元気様です。山田店長です♪

100キロ歩いてもフル走っても

筋肉痛にならないのに

連日の100メートルダッシュで

身体中が筋肉痛で悲鳴を上げてます♪

でも気持ちE~♪

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で、今朝も20本行っときました!

そして16秒台の最高記録も樹立しました。

それとダッシュの後は

5キロを30分ペースで走っておきました。

色々と仕事であってキツイですが、

走って流れを変えてます!

本日やったります(´∀`)


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